Pilates und Yoga eignet sich für Alle – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesszustand. Dementsprechend steht für uns die persönliche Betreuung im Fokus. In unseren Kursen arbeiten wir mit maximal 10 Teilnehmenden und können somit auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten eingehen. Die Pilates- und Yoga-Stunden finden in der Regel das ganze Jahr statt, Ausnahme Feiertage (und ggf. Schulferien).
Termine Gruppentraining:
| Montag: | 20.15 – 21.10 | Pilates mit Raphaëlle |
| Dienstag: | 09.00 – 09.55 | Pilates mit Raphaëlle |
| Dienstag: | 19.00 – 19.55 | Pilates mit Fabienne |
| Mittwoch: | 17.30 – 18.25 | Pilates mit Raphaëlle |
| Mittwoch: | 18.30 – 19.25 | Pilates mit Raphaëlle |
| Mittwoch: | 19.30 – 20.25 | Pilates mit Raphaëlle |
| Donnerstag: | 19.15 – 20.30 | Yoga mit Virginie |
| Freitag: | 12.15 – 13.15 | Pilates mit Maya |
Personal Training und private Gruppen auf Anfrage.
Praxistipp: Zum Pilates- und Yogakurs ziehst du am besten sportliche, bequeme Kleidung an. Turnschuhe sind nicht notwendig. Eine Umziehmöglichkeit ist vorhanden. Übungsmatten sind im Kursraum verfügbar. Bitte nimm dein eigenes Badetuch mit.